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儿童常喝酸奶对身体是否有害?

儿童常喝酸奶对身体有害吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    儿童常喝酸奶一般不会有害,但需注意饮用量、饮用时间、酸奶品质、儿童个体差异和搭配饮食等。 1.饮用量:适量饮用酸奶可为儿童补充营养,但过量可能影响正常饮食摄入。 2.饮用时间:不宜在空腹时喝,以免刺激胃肠道。 3.酸奶品质:选择正规品牌、无添加过多糖分和添加剂的酸奶。 4.个体差异:部分儿童可能对酸奶中的某些成分过敏或不耐受。 5.搭配饮食:喝酸奶时要注意与其他食物合理搭配,保证营养均衡。 总之,儿童常喝酸奶在注意上述因素的情况下,通常是有益的,但家长要做好把控。

    2025-02-19 22:01
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