总是难以融入群体，人际交流存在障碍，原因何在？

2025-02-19 10:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

无论到什么环境，总是落单，和努力融入进去，但收效甚微。和人都没多少话说，无论同学，朋友，感觉都没多少话说。好像活在自己世界似的。而且很不喜欢回答陌生人问题。一次和朋友去吃饭，和她一起来得那人我不认识，都在一起吃的。饭桌上聊天人家问我一些很普通的问题，譬如是干什么工作的啊，我都没怎么搭理。上大学时和同学住在寝室几年了，都熟络不起来。好像普普通通同学一样。不知道为什么?我是不是身上携带一种斥力啊？不想让任何人知道我近况，不知道为什么？也没有任何人了解我的内心。有人说是我不愿对人打开心扉，不相信任。或许是这样。但也不完全，因为我还是和别人说过心里话的。很苦恼，我没有能说心事的朋友。是我性格问题?以前总是窝在家里。什么都不懂，连网购也不会，好多东西也不懂。现在我试着让自己走出去，接触形形色色的人和事物。有些收获。我几乎与人没有多少交流，没有朋友圈。我在人际上是不是有障碍？

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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

总是难以融入群体，人际交流存在障碍，可能是性格内向、社交技能不足、心理障碍、过往经历影响、缺乏自信等因素所致。 1. 性格内向：性格较为内敛，不太主动与他人交流，在社交场合表现拘谨。 2. 社交技能不足：不懂得如何开启话题、维持对话、表达自己的想法和感受。 3. 心理障碍：如社交焦虑障碍，对社交情境过度恐惧和担忧，害怕负面评价。 4. 过往经历影响：曾经在人际交往中遭遇挫折或负面事件，导致对社交产生抵触。 5. 缺乏自信：对自己的价值和能力缺乏信心，担心不被他人接纳和认可。要改善这种状况，需要逐步认识和调整自身，学习社交技巧，必要时寻求专业心理帮助。勇敢迈出第一步，积极参与社交活动，相信能够逐渐提升人际交往能力。
2025-02-20 02:56

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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

这是属于自己的性格会造成，建议合理的试试改变自己，去融合环境
2015-12-23 22:30

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