你好朋友建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.口服葡萄糖酸锌。.免疫力低下,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.口服多抗甲素.

你好！如果经常感冒的话，是属于免疫系统功能不健全，所谓免疫系统是机体保护自身的防御性结构，主要由淋巴器官（胸腺、淋巴结、脾、扁桃体）、其它器官内的淋巴组织和全身各处的淋巴细胞、抗原呈递细胞等组成。健康人，一般每年平均会有一到两次感冒。如果是经常感冒建议可以去查一下甲状腺等腺体功能是否正常。

你好朋友建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.口服葡萄糖酸锌。免疫力低下,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.口服多抗甲素.免疫力偏低引起的，可以在医生的指导下服用些增强免疫力的药物，平时进行适当的身体锻炼

您好,根据你的描述来看,您有可能是抵抗能力低下引起的,建议您医院检查看看,是不是有贫血的可能,是的话积极治疗.平时注意多饮水,多运动,以增强体质,增加对疾病的抵抗能力.希望我的建议能帮助到您。

你是属于上火的体质，平时运动较少，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！你要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！