建议您可以喝点清热解毒口服液或者双黄连口服液，平时不要吃辛辣的食物，吃清淡一些。多喝水，多吃蔬菜，水果，平时吃一些小米粥，还可以用甘草，菊花，金银花泡水喝，饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激食物，祝健康

病情分析：鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。指导意见：可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。当然，也有可能是因为其他一些严重疾病而引发流鼻血，如：肾病、尿毒症、高血压、脑溢血前兆、血友病等疾病。如果多次或长时间流鼻血，应及时就诊。

引起鼻出血的原因很多，需要进一步检查是不是鼻中隔偏曲，干燥性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻腔异物。另外检查是不是血液疾病如血小板量或质的异常，凝血机制的异常。治疗首先查明出血点，点涂50%硝酸银或三氯醋酸利用其蛋白凝固作用使破裂的小血管封闭也可电灼该部或者应用激光或冷冻治疗

鼻子出血多由于鼻粘膜在干燥空气刺激和维生素C缺乏等情况下鼻粘膜毛细血管破裂出血。建议多吃新鲜蔬菜水果多喝水避免辛辣油腻保持大小便通畅，注意休息适量运动，保证充足的睡眠，药物方面可选用维生素C板蓝根颗粒。