你好，高血压是以体循环动脉血压高于正常为主的一种常见的临床综合征。高血压的治疗方法有药物降压、食疗等方法。山楂，有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂10个，捣碎后加冰糖适量，水煎当茶饮。适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。菊花，可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮，可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡5分钟饮用。食疗重在坚持。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

应该去医院心内科就诊，查一下血脂、血糖等，在医生指导下口服药物治疗，使血压降至正常水平，平时注意情绪稳定，生活规律，保证休息和睡眠，低盐饮食，戒烟限酒，适当运动，减轻体重，定时测血压。芹菜有降血压的作用。

高血压的饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，每日食盐量降低到4-5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。一定要禁烟,酒,避免情绪激动.注意饮食清淡些,可多吃些蔬菜和水果。对高血压具有某些治疗功效的食物：1叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等。2根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；3瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；4花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；5水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；6动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇祝早日康复！

高血压多为体循环障碍导致，与饮食，睡眠，食盐量，遗传有关。中医上多为肝火上炎，肝阳上亢等。1.建议监测血压日三次2.建议低盐低脂饮食，减轻体重，减少食盐量，适量运动。3.建议口服菊花茶，山药粥养胃，芹菜，少吃咸的食物。4.调整睡眠，建议口服安神补脑液医生询问：现在口服什麽药物？血压维持在多少？血脂高不高？

你好，高血压是收缩压或舒张压高于正常水平，常伴有血管病变。食物中有很多都直接或间接降低血压，比如芹菜熬粥，菊花，绿豆海带等。

这个首先要注意不要吃高脂高钠食物，清淡饮食。适当运动。还有就是，你可以用新鲜海带二两，作成一碗海带汤，清晨空腹喝下平时多吃些素食也是有好处