膝盖单侧交替疼痛可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、缺钙等。 1.运动损伤：运动方式不当或强度过大，可能导致膝盖肌肉、韧带拉伤。应注意休息，避免剧烈运动，可进行热敷缓解。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。需注意保暖，避免关节负重，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 3.滑膜炎：关节滑膜受刺激产生炎症。减少活动，卧床休息，服用塞来昔布等药物。 4.半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，也可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 膝盖单侧交替疼痛原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好，你所说的情况，往往是有生长痛的情况引起的较为常见的了。此种情况往往是可以适当的补钙和按摩、理疗等治疗改善的。检查的话，最好是做微量元素检查的。注意保养。不要着凉。多吃些含钙质饮食的。

你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。。

你现在这应该是由于活动过渡导致的关节的磨损引起的疼痛和不适的症状。建议你最近还是尽量的避免在过多的活动了，治疗建议你可以通过按摩或者烤电热敷的方法来进行治疗，自己有时间也可以经常采用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样可以缓解你现在疼痛和不适的症状的。另外你这个年龄也得适当的补充一些钙物质的。

您好！上述症状很可能是运动时抻着了。如果没有红肿的迹象，可以通过按摩缓解，反之，就要到医院骨科拍片检查，确诊以后，及时对症治疗。祝你健康快乐！