乳腺肿块的有效治疗需综合考虑多种因素，包括肿块性质、患者身体状况、治疗方法选择、药物使用及日常护理等。 1.肿块性质：首先要明确肿块是良性还是恶性。良性肿块如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等，恶性肿块如乳腺癌。通过乳腺超声、钼靶、穿刺活检等检查来确定。 2.患者身体状况：评估患者的整体健康状况，如是否有其他基础疾病，这会影响治疗方案的选择。 3.治疗方法选择：良性肿块较小且无症状时，可定期复查；较大或有症状时，可行手术切除。恶性肿块通常需要手术、放疗、化疗、靶向治疗等综合治疗。 4.药物使用：常用药物有他莫昔芬、托瑞米芬、来曲唑等，具体用药需根据病情遵医嘱。 5.日常护理：保持良好的心态，避免紧张焦虑；规律作息，避免熬夜；饮食均衡，少吃辛辣油腻食物。 总之，对于乳腺肿块，应及时到正规医院进行详细检查，明确诊断，制定个体化的治疗方案，并注意日常护理，以促进康复。

你好，你的可能是急性乳腺炎。急性乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，为细菌（金黄色葡萄菌等）经乳头皲裂处或乳管口侵入乳腺组织所引起。急性乳腺炎初期应以清热解毒、得气活血、和营通乳为主。可选用以下方剂：（1）决明子60克，用水煎服，每日2次，连服3天。（2）鹿角粉6克，每日2次，黄酒送服。（3）蒲公英60克，紫地丁30克，野菊花30克，用水煎服，每日2次。3.饮食自疗法（1）猪蹄1只，黄花菜25克、炖熟后不加佐料食之，每日1次。用于乳腺炎初期未成脓者。（2）乳鸽1只、黄芪30克、枸杞子30克。将乳鸽洗净，黄芪、枸杞子用纱布包好与乳鸽同炖，熟后去药渣，吃鸽肉饮汤。用于乳腺炎溃破后康复期。外治自疗法（1）芒销60克、蜂蜜适量，调成糊状，敷患乳上，每日1次，连用3-5天。