您好，半月板轻度损伤后需长期休养。不建议立即做剧烈运动，正常行走和打球是有本质区别的，可适当进行运动训练，希望能帮到您。

你好，根据你说的情况，半月板受损可能会有疼痛或者肿胀等症状。建议：应该到医院进行检查治疗，应该注意休息避免过度劳累和剧烈活动，也可以适当的进行热敷，或者针灸理疗等效果比较好，一般需要休息2-3个月以后才可以剧烈活动。

考虑到是有运动引发的半月板损伤出现您好，根据您的情况积极地进行后续的复查，明确一下对症进行休养调理祝健康、、、以上是对“半年前打球右膝盖扭伤，当时不能走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况有可能是扭伤导致的。注意休息，不要劳累，可以服用三七伤药片进行治疗。

现在休息半年，只是使半月板恢复功能。但关节功能还需要时间修复。所以，现在可以先慢慢走动，并做关节周围肌腱按摩，做功能锻炼。