你好，是否从事的是重体力工作？可能是劳累过度引起的，注意多休息，减少劳累，口服活血止痛、舒筋活络药物缓解，防寒保暖也很重要。

你这个症状可能与一些微量元素的缺乏有关。建议补充钙镁维生素以及蛋白质来增强身体的调节功能。

你好，一般来说白天无精神，晚上失眠多是考虑是属于机体气血不足导致的机体心脾失去濡养导致的症状，治疗方面可以使用点滋养心脾的药物进行治疗一下就是可以的一般你的情况是可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志的柏子养心丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康医生询问：

建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，适当晒太阳，适当参加体育锻炼，慢慢的上述症状会逐渐改善。

考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。