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人一天要保证8个小时的睡眠时间你好啊,正常的睡眠时间保证有8个小时就很好了,有条件的话,中午可以午休一个小时,那样的话更好些,祝你健康快乐
2015-12-24 07:41
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你好,成年人有八个小时的睡眠就可以了,祝你健康!
2015-12-24 09:37
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你这个年龄睡上8个小时左右就可以了有的人睡眠时间少有的人睡眠时间稍长,一般你这个年龄睡8个小时左右就够了。
2015-12-24 10:38
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