从您的描述中初步可以诊断为“颞下颌关节紊乱症”，它的主要表现为张嘴时出现弹响，疼痛，有的甚至张口出现困难，有时有压痛。目前没有特别有效的办法，都是以保守治疗为主，建议您尽量避免吃硬食物，注意面部的保暖，避免大张嘴，平时可以按摩下关节部位，尽量放松心情，如果还是不见效的话可以去当地口腔医院做药物关节腔内注射。

颌关节炎，俗称挂钩疼，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼疼，避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠、大笑。如果颞颌关节器质性破坏，并经保守治疗无效者，去医院可手术治疗。红外线、超短波、激光、理疗、按摩及局部热敷等,也有一定疗效

你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于局部出现炎症导致的症状建议你可以使用点抗炎止痛的药物进行治疗一下就是可以的你也不要担心的一般来说你的情况是可以使用点抗炎止痛的布洛芬缓释片或是消炎痛进行口服治疗一下就是可以的对于你的情况效果是很不错的祝你健康