焦虑症是一种常见的心理障碍，会给患者带来诸多不适。改善和护理焦虑症患者的情绪，需要从多方面入手，包括心理调节、生活习惯、运动锻炼、社交支持、药物治疗等。 1.心理调节：引导患者认识并接受自己的情绪，通过深呼吸、冥想、放松训练等方式缓解紧张。 2.生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠，避免过度劳累和刺激性食物，如咖啡、浓茶。 3.运动锻炼：适当的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽，能促进身体分泌内啡肽，改善情绪。 4.社交支持：鼓励患者与亲友交流，参加社交活动，获得情感支持和理解。 5.药物治疗：在医生的指导下，可使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。 总之，改善和护理焦虑症患者的情绪需要综合多种方法，并且需要耐心和持续的努力。患者自身也要积极配合，家属要给予充分的关心和支持。

焦虑症的原因都有下几点：1、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己，因有不道德的念头而厌恶自己。2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。3、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。您也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。

个人认为是情绪也许一种能被影响的，要说焦虑症能传染的话就不太可能了。要是想找治疗的方法的话可以建议到成都市的一家医院，这家医院是成都市青羊区中医医院（又叫成都（双健）失眠抑郁中医研究院）。听说这家医院是一家专门治疗这种病症的专科医院，治疗效果也是不错的。还被被评定为成都唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”。医院主要运用的是一种黄帝九针疗法，采用的是一种中医治疗的方法，没有任何的副作用。在治疗疑病这项目上就很有权威，这家医院是60年的公立医院，还是医保定点单位。

克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你表哥患有焦虑症，你很担心，你的心情我非常理解。心理指导：建议他吃点谷维素和维生素调节调节神经，平时注意多运动，多看一些正能量的书。