孕妇怀孕 3 个月一般不建议吃螃蟹。这主要是因为螃蟹性寒凉，可能引起孕妇肠胃不适；易过敏，影响孕妇和胎儿健康；可能携带寄生虫和细菌；部分螃蟹胆固醇含量高；还可能有活血化淤的作用，存在一定风险。 1. 性寒凉：螃蟹属于寒性食物，孕妇在孕早期食用，可能导致肠胃痉挛，出现腹痛、腹泻等症状。 2. 易过敏：螃蟹是常见的过敏原，孕妇若过敏，可能引发皮肤瘙痒、红肿，甚至影响胎儿。 3. 寄生虫和细菌：螃蟹生长环境复杂，可能携带寄生虫和细菌，如处理不当，易造成感染。 4. 胆固醇高：部分螃蟹胆固醇含量较高，孕妇过多食用不利于心血管健康。 5. 活血化淤：螃蟹有一定的活血化淤作用，孕早期胚胎着床尚不稳定，可能增加流产风险。 总之，为了孕妇自身和胎儿的健康，怀孕 3 个月时应谨慎食用螃蟹。如果实在想吃，可少量尝试，并确保螃蟹新鲜、熟透。

你好，你的情况，建议最好是不要吃的好，避免引起过敏。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。