体重轻、胳膊细且无力、吃不胖可能由多种因素导致，如消化吸收不良、代谢过快、缺乏运动、遗传因素、慢性疾病等。 1. 消化吸收不良：肠胃功能较弱，食物中的营养不能充分吸收。可通过饮食调整，多吃易消化食物，如粥类、面条等，也可在医生指导下服用多酶片、健胃消食片等药物促进消化。 2. 代谢过快：基础代谢率高，能量消耗快。需要规律作息，避免熬夜，适当增加富含蛋白质和碳水化合物的食物摄入，必要时可补充维生素 B 族片。 3. 缺乏运动：肌肉量不足，力量弱。应制定合理的运动计划，如进行力量训练，如俯卧撑、哑铃练习等。 4. 遗传因素：家族中多有体型偏瘦者。这种情况较难改变，但通过合理饮食和适当运动，可在一定程度上改善。 5. 慢性疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。需就医进行相关检查，明确诊断后针对疾病进行治疗，如甲亢可服用甲巯咪唑片，糖尿病可能需使用二甲双胍片等。 总之，要找到导致体重轻、胳膊细无力的具体原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也很重要。如果情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊。

您好根据您咨询身体瘦弱没有力气不挑食就是不胖的问题给予您回复：中医认为脾胃是人体后天之本脾脏的功能是主四肢肌肉向全身输布水谷精微统血脾脏功能不好肠胃功能也不会好身体营养跟不上怎么会好？建议您口服人参健脾丸在饮食中适当添加山楂黄芪等强健脾胃的东西结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐正对后腰的点（命门穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆时针按摩二十分钟要领；用中指紧按住穴位动作柔和穴位需要感觉有渗透力逆时针按摩二十分钟适当锻炼注意休息祝您身体健壮

您好根据您咨询身体瘦弱没有力气不挑食就是不胖的问题脾胃不好造成的建议您口服人参健脾丸在饮食中适当添加山楂黄芪等强健脾胃的东西结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐正对后腰的点（命门穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆时针按摩二十分钟要领；用中指紧按住穴位动作柔和穴位需要感觉有渗透力逆时针按摩二十分钟适当锻炼注意休息祝您身体健壮

身体肌肉不发达表现得较瘦弱如果是自小注意锻炼如长跑游泳或是打球等会使四肢的肌肉纤维变粗所以就强悍肌肉发达多运动你就会带动消化能力提高食量增加同时注意吃高营养的如瘦肉鱼蛋这些优质蛋白食物并注意能量如脂类及谷类足量多吃蔬菜水果及芝麻花生核桃等好吃的要常吃这样你就会营养充足并可增强体质你可能存在营养的吸收方面问题可以服些补中益气丸乳酸菌素片等益气健脾的药物来调节下胃肠的消化吸收会取得好效果的

您好这个按照中医所说就是气血虚造成的您可以服用点生脉饮。