颈椎病引起肩背疼痛较为常见，其原因多样，包括不良姿势、颈椎退变、肌肉劳损、神经受压、炎症刺激等。治疗方法也有多种，如改变习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1. 不良姿势：长期低头工作或看手机等不良姿势，会使颈椎受力不均，导致肌肉紧张和疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘、椎体等结构发生退变，可引发疼痛。可通过适度锻炼、补充营养等缓解。 3. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用颈部肌肉，易造成劳损。热敷、按摩能帮助放松肌肉。 4. 神经受压：突出的椎间盘或增生的骨质压迫神经，引起疼痛。严重时可能需要手术解除压迫。 5. 炎症刺激：颈椎周围组织发生炎症，产生疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等来减轻炎症。 总之，颈椎病引起的肩背疼痛需要综合治疗。刮痧可能有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。患者应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.