性生活后下身出现瘙痒、异味和起水泡的情况，可能是由于卫生不良、感染、过敏、局部损伤或激素变化等原因引起。 1. 卫生不良：性生活前后未做好清洁，导致细菌滋生，引发炎症。应注意保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗。 2. 感染：常见的有细菌感染（如细菌性阴道炎）、真菌感染（如霉菌性阴道炎）、滴虫感染等。需进行相关检查，明确感染类型，针对性使用抗生素（如甲硝唑）、抗真菌药（如克霉唑）、抗滴虫药（如替硝唑）等治疗。 3. 过敏：对避孕套、润滑剂等过敏，可出现上述症状。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物（如氯雷他定）。 4. 局部损伤：性生活过程中过于激烈，造成外阴或阴道损伤，易引发感染。应注意休息，避免再次刺激。 5. 激素变化：体内激素水平波动，可能影响阴道内环境，导致不适。一般调整生活方式，保持良好作息有助于改善。 出现这种情况应及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生指导下规范治疗。同时，注意个人卫生，避免性生活过于频繁或剧烈。

考虑是阴道炎造成的，做白带常规检查后再对症治疗，目前建议使用红核洗液来清洗，用药前用水清洗阴部后擦干再用稀释后的药液冲洗外阴和阴道。平时建议使用ABC卫生护理液来清洗阴部，效果不错。