咬指甲是一种常见的不良习惯，可能由心理因素、习惯养成、微量元素缺乏、甲沟炎症、指甲形态异常等引起。要改掉这个习惯，需要综合多种方法。 1. 心理因素：可能因紧张、焦虑等情绪导致咬指甲。可通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解情绪，必要时寻求心理咨询帮助。 2. 习惯养成：长期的行为模式较难改变。可在手上涂抹苦味剂，提醒自己停止咬指甲。 3. 微量元素缺乏：如缺锌、缺铁等。适当补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等，饮食上多吃富含锌、铁的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。 4. 甲沟炎症：炎症刺激可能加重咬指甲行为。使用碘伏消毒，涂抹莫匹罗星软膏等抗感染药物。 5. 指甲形态异常：指甲不平整或过长过短，都可能引发咬指甲。定期修剪指甲，保持合适的长度和形状。 改掉咬指甲的习惯需要耐心和坚持，综合运用上述方法，并时刻提醒自己，逐渐纠正这一不良习惯。如果甲沟炎症严重或情况没有改善，应及时到正规医院就诊。

你好，属于缺乏微量元素引起的。建议到医院做微量元素的检查进行确诊。

病情分析：你好，空了是强迫症的症状，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。

病情分析：咬指甲有两种可能：1.咬指甲可能是肚子里有蛲虫！医院就诊2.长久形成的不良习惯！纠正法一：每天规定自己在哪20分钟咬指甲，坚持下去，某一天你可能就会腻了，感觉自己很好笑，感觉没什么意思。纠正法二：坚持不要咬，当一种会习惯你坚持遏制69天，就会消灭这种坏习惯。

病情分析：这种情况有可能是缺锌引起的最好是检查一下微量元素，确诊后再治疗，祝您健康。生活调理：注意增加营养。