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王庆松 医师
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你好，外伤引起的韧带撕裂。你好，韧带的处理一般是损伤小的可能就让其自行恢复，如果是损伤比较大的，可能手术治疗效果比较好，这个肌腱的恢复需要一个过程，平时要加强锻炼，不然会出现韧带的黏连和关节的畸形。
2015-12-24 10:09
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史东岳
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你好，根据你描述的情况，首先要休息，减少活动，避免剧烈运动。可以继续中药外敷，外用云南白药喷雾剂活血化淤。坐下时抬高下肢。
2015-12-24 11:13
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谷魁广 医师
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健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果，以补充大量的维生素C和微量元素，同时还要适当的补充如牛奶、鱼虾，以及大豆等相关的食物。此外，还可以适当的补充些如维生素AD、钙镁片之类的保养品。
2015-12-24 14:11
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