你好，从你描述的情况看转氨酶升高，是正常的两倍，那这个应该u确定病因考虑还是与肝胆疾病有关系的

新鲜蔬菜和水果：其富含多种维生素，可增加VC含量，促进免疫系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。转氨酶高不能吃辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、胡椒、酒等，其不仅易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，而且会加重肝脏负担，酗酒严重可导致肝细胞的变性、坏死，因此转氨酶高的患者在饮食上应清淡饮食为宜。

"你好！肝病病因:一旦得了乙肝，很多人都不愿意接近乙肝患者，认为与之接触会传染上乙肝。曾经很多公司在招员工的时候，都会提出硬性要求，就是不招聘乙肝患者，这一举措给不少的乙肝患者造成很大的打击。其实，对于乙肝病毒携带者若注意好日常的护理，病情是可以康复的。注意事项：1，脂肪肝患者在恢复期内过早从事深重的工作和较剧烈的运动是不合适的。脂肪肝患者需依据自个的脂肪肝病况来做恰当的运动。缓慢脂肪肝患者本已久病体虚，若是过度运动会使脂肪肝患者正本现已停止或趋于康复的脂肪肝病况再度恶化。2，每日进食适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，饮食要均衡搭配，不能偏食。具体说来，食物应以牛奶、鸡蛋、精瘦肉、水果、各类豆制品和绿色蔬菜为主。3，合理搭配营养，不要营养过剩，也不要营养缺乏，日常生活中要避免营养性肝肿大和脂肪肝的形成，不新鲜的食物千万不要吃。"