请问缩阴可以怎么锻炼
我今年22岁了,正在上大学,去年交了男朋友,我们有过性生活,可是由于性格方面的问题我们分手了,我害怕以后结婚后老公说我婚前不检点,说我阴道松弛,请问怎么锻炼可以缩阴呢
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
2015-12-23 23:15
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,平时采取一些锻炼大腿,阴部肌肉的方法.卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。
2015-12-24 00:27
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。希望我的回答可以帮到你。
2015-12-24 04:20
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