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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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17 岁男孩假性近视 4.8 度,短期内提高视力可从改善用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、饮食调整、合理配镜等方面着手。 1.改善用眼习惯:保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离约 30 厘米,避免长时间近距离用眼,每 40 分钟休息 5 - 10 分钟,眺望远方或闭目养神。 2.增加户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动,阳光可促进视网膜分泌多巴胺,有助于延缓近视发展。 3.眼部按摩:轻轻按摩眼周穴位,如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等,缓解眼疲劳。 4.饮食调整:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等,为眼睛提供营养。 5.合理配镜:如果视力影响学习和生活,可在医生指导下佩戴合适的眼镜进行矫正。 总之,假性近视是可以恢复的,但需要坚持采取上述措施,同时定期复查视力,关注眼睛的变化。
2025-02-19 23:30
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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假性近视一般是由于长时间近距离工作,用眼姿势不良,伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态,造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼,使麻痹痉挛的睫状肌放松,视力就可恢复。目前治疗假性近视的方法很多,主要是放松调节,达到治假防真目的.常用的方法有:(1)放松调节;①散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次.②戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止.③远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛.坚持做眼保健操每日3~4次。
2015-12-24 14:05
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