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22 岁身高 170cm 体重 54kg 还能长高吗

想问一下,我今年22岁,身高170cm,?想问一下,我今年22岁,身高170cm,体重54kg,能不能再稍微长高一点?。

  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    22 岁身高是否还能增长,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1. 骨骺线:如果骨骺线已经完全闭合,长高的可能性较小;若未完全闭合,还有一定的生长空间。 2. 遗传因素:遗传对身高有重要影响。父母身高较高,子女往往有更大的长高潜力。 3. 营养状况:均衡的营养是身高增长的基础,尤其要保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入。 4. 运动情况:适量的运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量:良好充足的睡眠有利于生长激素的分泌,促进身高增长。 6. 疾病因素:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高,若存在需及时治疗。 总之,22 岁能否再长高需要综合判断。建议到医院进行相关检查,如骨骺线检查等,以明确是否还有长高的可能。同时,保持健康的生活方式,对身体的整体健康也是有益的。

    2025-02-19 12:03
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    2015-12-24 15:01
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你现在未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少喝为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响身体对牛奶营养的充分吸收.另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。这些都对长高有帮助.

    2015-12-24 08:38
  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    结合患者的情况,患者已经成年人的情况,不会再次长高的。

    2015-12-24 05:40
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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