女性自慰是一种通过自我刺激获得性快感和性满足的行为，包括多种方式。抚摸乳房是否算自慰，不能简单定论，要综合多种因素，如个人感受、刺激目的、行为频率、心理状态等。 1. 性快感获取方式：女性自慰常见的方式有抚摸外阴、刺激阴蒂、使用性器具等。这些方式直接刺激性敏感区域，能带来较明显的性快感。 2. 心理因素影响：如果抚摸乳房时，内心产生了性方面的想法和感受，可能在一定程度上算自慰。但如果只是出于自我保健或检查目的，通常不算。 3. 行为频率：偶尔抚摸乳房一般不算自慰，若频繁且带有明确性意图，则可能被视为自慰的一种表现。 4. 个人认知差异：不同女性对自慰的定义和理解不同，有些人认为只有直接刺激生殖器官才算，而有些人认为对身体敏感部位的刺激都算。 5. 社会文化观念：在某些文化背景中，对自慰的定义和接受程度也有所不同。 总之，女性自慰是一个较为私密和个体化的话题，抚摸乳房是否算自慰没有绝对标准，关键在于个人的主观感受和行为动机。但无论如何，都应保持正确的态度，不过度沉迷，注意个人卫生和心理健康。

女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。