21 岁，T 区油、脸偏黄、偶尔长痘、鼻部有黑头和毛孔粗大、眼下有脂肪粒和黑眼圈，可从清洁、控油、保湿、祛痘、去黑头、改善眼周状况等方面选择护肤品。 1. 清洁：选择温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶，能有效清洁皮肤污垢和油脂，又不损伤皮肤屏障，如芙丽芳丝净润洗面霜、旁氏米粹润泽洁面乳等。 2. 控油：含有水杨酸、壬二酸成分的护肤品有助于调节油脂分泌，改善 T 区油腻，例如宝拉珍选 2%水杨酸精华液、希川科颜 20%壬二酸霜。 3. 保湿：选择质地轻薄的乳液或面霜，含有透明质酸、神经酰胺等成分，如薇诺娜舒敏保湿特护霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜。 4. 祛痘：对于偶尔长的痘痘，可选用含有茶树精油、过氧化苯甲酰的产品，如星期四农庄茶树祛痘凝胶、班赛过氧苯甲酰凝胶。 5. 去黑头：清洁面膜能帮助去除鼻部黑头，像科颜氏白泥面膜、Swisse 蜂蜜清洁面膜。 6. 改善眼周：选择清爽的眼部精华，如 The Ordinary 咖啡因眼部精华，有助于减轻黑眼圈和脂肪粒。 总之，要根据自己的肤质和皮肤问题，选择合适的护肤品。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适度运动，对改善皮肤状态也很重要。

根据你的情况，是痤疮。主要表现有白头粉刺。是由于皮脂腺阻塞和毛囊受感染所致。平时建议用香皂去除油脂和灰尘来保持皮肤的卫生，适当补充维生素等。多食蔬菜水果等新鲜食物，禁忌辛辣刺激性食物。