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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好,15岁的年龄还在青春期内,这时是生高增长的第二个高峰,骨骺没有完全闭合,还有很大的增长空间。建议每天保证能量摄入在1600到1800卡,每天六两主食一斤蔬菜,二两肉一个鸡蛋一袋奶一两豆制品,两种以上水果。每天坚持跳高跳绳吊单杠的运动帮助长骨增长。瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶可以补充优质蛋白,提高免疫力。绿色蔬菜和水果可以补充维生素微量元素以及膳食纤维,促进生长发育。
2015-12-24 14:40
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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健康指导:你好,15岁身高还处于增长的过程,不必太担心的。可以适当的补充营养。日常饮食中多吃点动物瘦肉等高蛋白食物补充蛋白质,多吃点水果和蔬菜等补充维生素,保持均衡的营养。另外,多运动运动,跑跑步,跳跳绳,跳跳高等都有助于身高增加。
2015-12-24 12:46
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好!这个年龄也不算低啊,如果非要长,有办法,花费贵你拍个片子,看骨龄怎么样,如果还未闭合5394打生长激素。这个时间要锻炼身体,祝你健康
2015-12-24 04:44
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
2015-12-24 01:51
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