你好！便秘的特征是次数少并无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感，如果你只是次数少那可能是由于吃的东西少造成的，另外就是较长时间不排便会由于水份的吸收也会导致粪质干硬。通常来说肯定吃的多更容易胖，如果你想不便秘又能不胖其实很简单，就是要消耗的热量大于摄入的，多运动、多饮水、多食蛋白含量和纤维高、少食高热的东西就好了。

你好，你的情况属于脾虚的症状。你好，你的情况建议你服用健脾丸，保和丸，配合金双歧进行治疗。平时可以多吃山药，薏仁补脾胃。

你好，腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征临床上，可服用香砂养胃丸主要成分为木香、砂仁、白术、陈皮、香附（炙）等。能温中和胃。用于胃脘满闷、反酸水。其剂型为丸剂，口服应用以上是对“大便量少每天都这样吃饭正长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，肥胖一般会和两方面有关，一是热量的摄入，二就是个人的吸收。你说吃零食，首先要看零食是哪一类的，比如像著片或膨化类的小吃，肯定会比较容易让人发胖，因为都是高热，如果是水果或者一个纤维类的零食就不会容易让人发胖。然后你说饭量减少时有便秘，如果你想不便秘又能不胖其实很简单，就是要消耗的热量大于摄入的，多运动、多饮水、多食蛋白含量和纤维高、少食高热的东西就好了

考虑有便秘大情况。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：1、结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。2、直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症、直肠内脱垂、直肠前突、传输性便秘、直肠黏膜内脱垂所致便秘等，所以造成便秘是原因很多的。便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。A