孩子学习时没力气、易疲劳，可能是营养不均衡、睡眠不足、缺乏运动、心理压力大或潜在疾病等原因造成的。 1. 营养不均衡：孩子可能缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素。应保证饮食多样化，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。 2. 睡眠不足：充足的睡眠对于孩子恢复精力至关重要。建议每天保证 8 - 10 小时的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。 3. 缺乏运动：适当的运动能增强体质，提高精力。可鼓励孩子每天进行适量的户外活动，如跑步、跳绳等。 4. 心理压力大：学习压力可能导致孩子精神疲惫。家长要关注孩子的心理状态，及时给予支持和鼓励，帮助孩子缓解压力。 5. 潜在疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等也可能导致孩子乏力。若调整生活方式后仍无改善，应及时就医检查。 总之，要综合考虑孩子的生活习惯和身体状况，找到导致其没劲易累的原因，采取针对性的措施。同时，要注意培养孩子良好的生活和学习习惯，保障其健康成长。

鸽子肉营养很好的，宰完后先别炖，把清理好的鸽子放在水里泡一天再做着吃，这样肉很容易炖烂好消化尤其是小孩。

鸽子的营养价值很高，所以古话说“一鸽胜九鸡”。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”。从古至今，中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。清炖鸽子喝汤吃肉就可以了，祝好医生询问：

健康指导：鸽子的蛋白质含量高，而脂肪含量较低，并且鸽子肉含丰富的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等，营养丰富，适合孩子补身体食用，建议您可以用鸽子炖汤，或者清蒸，这样子能够很好地保存鸽子肉的营养