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你好,瘦可能是因为机体摄入的热量和蛋白质不够,以至于营养不良,或是由于胃肠功能不调。你好,我觉得如果你没有感觉身体的不适就没必要吃药,可以给你提几个小建议:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。平时做适量的运动,增强体质。
2015-12-24 16:51
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健康指导:如果想要增加体重的话,建议你还是在饮食上加强营养比较好,一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化,不要偏食挑食,避免身体对于营养成分的缺乏。尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类豆制品也可以自己服用一些西洋参片。
2015-12-24 14:43
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您好!身体胖瘦是与自身体质、营养状况、遗传、工作环境等有关系,因为个体差异,每个人的胖瘦不完全一样,从您的身高看,标准体重应该是69kg,目前体重不足,需要调整饮食结构促使体重增加。平时注意不要过度活动,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情愉快,避免过度思虑,按时吃饭,多吃肉类、蛋奶、糕点等食物,体重会逐渐增加的。
2015-12-23 23:12
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这种体重不算瘦了,为什么要增肥?如果一定要增肥,你都吃点高热量高脂肪的东西,当然也可以打点激素,不过不建议增肥
2015-12-23 19:41
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