一到冬天腿就痛，可能由多种因素引起，如腿部受寒、关节炎、血管问题、缺钙、旧伤复发等。 1.腿部受寒：冬季气温低，腿部保暖不足，血管收缩，肌肉紧张，易导致疼痛。应注意增添衣物，尤其是腿部保暖。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，在寒冷刺激下症状可能加重。可通过热敷、理疗缓解，必要时使用药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.血管问题：如动脉硬化、静脉曲张等，寒冷会使血管收缩，血液循环不畅。需注意适当运动，改善血管功能，严重时可能需手术治疗。 4.缺钙：冬季户外活动减少，日照不足，影响钙吸收。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5.旧伤复发：曾经腿部受伤，在寒冷天气中易引发疼痛。需注意休息，避免过度劳累。 冬季腿痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，坐骨神经痛绝大多数都是由于腰椎病变压迫导致的，因此，最好明确诊断，针对腰椎进行治疗。一是推拿，理疗，针灸，外敷膏药，穴位注射，牵引等等，这是比较简单的方法，症状较轻的话，可以考虑。二是椎管内注射，小针刀等等治疗，适用于坐骨神经痛严重的，三是经过上述治疗无效的话，可以通过射频，激光，臭氧，等离子等等微创手术治疗

我也想知道答案，学习一下！

在饮食上多补充蛋白质