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家庭不幸致心理痛苦如何应对?

我处在一个复杂的家庭里,现在不知道自己的路该怎么走,我的丈夫经常喝酒,而且和一些年轻女孩纠缠不清,还有好赌的毛病,我孩子有9岁了,我们离婚了,可是因为种种的无奈我被迫还在这个不想呆的家庭里,我现在看透他不是一个可以依靠的人,他对待我的父母能装就装,装不下去就发火,他是一个只对他自己家人好的人,而且我最近发现他只要有求你的时候才和你说几句人话,用不着你的时候根本不那我当回事,我自认为我自己上得厅堂下得厨房,可是不幸遇见了他,想摆脱他太难,孩子不放心,还有老人以死相逼,我每天活得很痛苦,他几乎是个不撒谎就不会说话的人,每天面对他我简直没有自己的自尊。

  • 回答5

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    处在复杂家庭环境中,面临诸多困扰导致心理痛苦,可能产生焦虑、抑郁等情绪问题。影响因素包括家庭关系、个人情感、孩子与老人、自我认知、对方品行等。 1. 家庭关系:长期不和谐的家庭氛围,如丈夫的不良行为,会使人感到压抑和痛苦,影响心理健康。 2. 个人情感:对丈夫的失望和无奈,自身情感需求未得到满足,易产生负面情绪。 3. 孩子与老人:孩子的牵挂和老人的压力,让人难以抉择,增加心理负担。 4. 自我认知:认为自己优秀却遭遇不幸,心理落差可能引发自我怀疑和自卑。 5. 对方品行:丈夫的不良品行,如撒谎、自私等,不断刺激,加重心理伤害。 面对这样的困境,建议寻求专业心理咨询师的帮助,通过倾诉和专业指导来缓解痛苦。同时,多参加社交活动,扩大自己的支持系统,也有助于改善心理状态。

    2025-02-18 16:48
  • 回答4

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    我个人观点既然你现在所处情况很辛苦那就换个环境你还年轻总不能一辈子这样过怎么决定还是你自己的事

    2015-12-24 18:32
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,无端的怀疑只能加剧关系的不和谐,强行做也没有什么意思,沟通很重要,去主动和她沟通,了解她的内心想法比性交更重要.

    2015-12-24 16:39
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    一个成年人要改变是很不容易的,你们已经离婚,也就是什么关系也没有了,你如果还有点依恋他,那就很难办了。你这种情况最好搬出来住,这样自己也有自己的空间,自己的想法,更重要的是自己必须能够养活自己,不再依赖别人,要知道别人是依靠不住的,只有自己才是真正的主人(自己的主人)。

    2015-12-24 16:17
  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这样的情况是因为你的婆婆现在是非常强权的表现,对于现在的情况来说,主要是因为比较个人中心注意。你想爱你在的情况作媳妇的最好的办法就是和丈夫交谈,了解丈夫的想法,积极的去面对这个事情,不要以爆制爆,这个很重要这也也可以让你的丈夫知道你的为难

    2015-12-24 08:53
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宋长惠

宋长惠 / 主任医师

擅长:对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验,同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术,对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。

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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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