锻炼不可能恢复神经，如果时间过久没有恢复，建议书做磁共震检查脑部。

你好！运动对大脑神经是有一定的帮助的，可以缓解神经的压迫。注意调节生活习惯，多运动，放松心情，保证睡眠，建议您放松心情，调整心态，

您好，根据您说的情况分析，枕大神经痛的出现多跟颈椎病、或者风寒感冒、颈部外伤有一定的关系，如果您是经常性的枕大神经痛，那么多考虑是由于睡姿不当或者经常低头工作等导致的颈椎病。您的情况可以去拍个颈部正侧位片确诊，如果疼痛比较严重的话可以适当吃点止痛药物，比如大仑丁或卡马西平等，运动的话就是多活动活动脖子，这样可以改善全身的血液循环，缓解疼痛，但是如果真的是颈椎问题的话只是依靠运动也没有办法彻底缓解，还是需要配合中医理疗的方法来达到治疗的目的。

你好！运动对大脑神经是有一定的帮助的，可以缓解神经的压迫。B组维生素可以继续服用，另外可以尝试服用刺骨加，如果中药治疗有效可以继续中药治疗。注意调节生活习惯，多运动，放松心情，保证睡眠，建议您放松心情，调整心态，头痛就会缓解。

你好，像你叙述的这种情况，病因明确，存在神经性头疼，这种情况有可能是神经发炎所致，也有可能是缺乏运动，头部血液循环不通畅，神经缺乏营养引起，因此，可以配合运动缓解症状建议你选择散步，游泳或者慢跑，爬山等有氧运动调理身体。同时继续服用药物，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，暂时不吃辛辣油腻鱼腥食物，戒烟酒，以免加重病情