枕大神经痛是一种常见的神经病理性疼痛，运动对其可能有一定帮助，治疗方法也多样，包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。 1. 运动的帮助：运动能促进血液循环，改善神经的营养供应，增强颈部肌肉力量，减轻颈部神经的压力，缓解疼痛症状。但运动要适度，避免过度劳累和剧烈运动。 2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；营养神经药物如甲钴胺、维生素 B₁等促进神经修复；抗癫痫药物如卡马西平、加巴喷丁等对神经痛有治疗作用。用药需遵医嘱。 3. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、红外线照射等，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。 4. 中医治疗：中药调理、推拿等中医方法，有助于疏通经络、调和气血。 5. 生活调整：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头，注意颈部保暖。 6. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重疼痛。 综合运用上述治疗方法，并注意日常生活中的防护，有助于缓解枕大神经痛的症状，提高生活质量。但具体治疗方案应根据个人情况，在医生的指导下进行选择和调整。

锻炼不可能恢复神经，如果时间过久没有恢复，建议书做磁共震检查脑部。

你好！运动对大脑神经是有一定的帮助的，可以缓解神经的压迫。注意调节生活习惯，多运动，放松心情，保证睡眠，建议您放松心情，调整心态，

您好，根据您说的情况分析，枕大神经痛的出现多跟颈椎病、或者风寒感冒、颈部外伤有一定的关系，如果您是经常性的枕大神经痛，那么多考虑是由于睡姿不当或者经常低头工作等导致的颈椎病。您的情况可以去拍个颈部正侧位片确诊，如果疼痛比较严重的话可以适当吃点止痛药物，比如大仑丁或卡马西平等，运动的话就是多活动活动脖子，这样可以改善全身的血液循环，缓解疼痛，但是如果真的是颈椎问题的话只是依靠运动也没有办法彻底缓解，还是需要配合中医理疗的方法来达到治疗的目的。

你好！运动对大脑神经是有一定的帮助的，可以缓解神经的压迫。B组维生素可以继续服用，另外可以尝试服用刺骨加，如果中药治疗有效可以继续中药治疗。注意调节生活习惯，多运动，放松心情，保证睡眠，建议您放松心情，调整心态，头痛就会缓解。