你好，你这个可以吃点润肠通便的食物。多喝水，可以吃点香蕉，多吃粗纤维的食物。

你好，你所说的这种情况属于便秘，与胃肠道的功能和饮食生活有关。应该进行合理的调整，饮食上清淡宜消化，营养均衡，避免肥厚油腻等，适当的活动锻炼，保持良好的心态，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的通便。以上是对“不爱解大便怎么回事吃东西好几天都不解大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜

你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道占位的可能.另外注意结肠炎的可能.如果是结肠炎一定要禁烟,酒,生冷辛辣食物.