得了骨质增生平时有哪些注意事项
得了骨质增生后平时要注意些什么呢?第一次问题补充:两个月前腰骶骨疼痛，后背痛，吃了活血止痛药，拍了片子，二三四腰椎有骨刺（可能上次车祸撞击有关）医生开了两个疗程的药（祖传秘方）现在后背也不痛了，炎症消失，可是坐上一个小时腰骶骨就有痛感不舒服．还要不要再吃药呢？听人讲吃药也不能治愈，平时注意点就行，平时该注意什么呢？
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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得了骨质增生后，在日常生活中需要注意多方面，包括避免过度劳累、注意保暖、合理饮食、适度运动、保持正确姿势等。 1.避免过度劳累：减少长时间站立、行走或重体力劳动，防止加重关节负担，引发疼痛。 2.注意保暖：尤其在季节变换和寒冷天气时，要注意关节部位的保暖，避免受寒导致症状加重。 3.合理饮食：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于增强骨骼强度。 4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如游泳、散步等，增强肌肉力量，但要避免剧烈运动。 5.保持正确姿势：无论是坐姿还是站姿，都要保持脊柱的正常生理曲度，减轻对脊柱的压力。 6.定期复查：遵医嘱定期进行复查，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，骨质增生患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于缓解症状，控制病情发展，提高生活质量。
2025-02-18 19:56
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1：8000指的是质量。
2015-12-24 15:32
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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具体浓度按普通正常的溶液配比就可以了。
2015-12-24 06:05
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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很多孕妇都这样,没关系.厉害的话检查尿液看一下.
2015-12-24 05:15
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好：简单的尿液检查就可以确诊的！
2015-12-24 04:39
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