您好，您的情况是自己情绪的问题的，平时尽量保持乐观心态，和同事朋友多交流沟通，尽量改善自己的心情就可以的啊

学会自己控制自己的情绪，遇到事情不要激动，另外多锻炼，注意休息，保持好的心情

患者自述控制不了自己的情绪，求助解决。建议：您所说的病情的确符合产后抑郁症症状，建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！

您好：很高兴本次由我为您解答疑问，可以看出很明显的一点就是，你是一个性情中人。其实，有性情并不是不好，有性情说明你很有热心，你的心很软，在很多方面会给你很大的好处。再说，这是你性格的一部分，而且也不是什么坏的性格。如果你想改掉你的这种性格，我想最好的办法就是“自知”和“他知”，通过和别人的比较中来发现你的不足（就你自己而言）你自己的长处，这样就可以针对具体情况来改变你自己。当然，通过比较来发现你自己的原因更有作用。相信你会有进步的！祝您身体健康，合家快乐!

主要是你感情比较脆弱和细腻的缘故。发生一些不愉快的事情，我们难免会很伤心，但是你要从心里让自己变得坚强起来。有时候父母之间有矛盾，那可能是他们所特有的一种交流方式，与你是没有关系的，如果可能的话，你可以从中去调解，如果不行的话，那么你可以避开，过去了就没事了，不要自己也跟着难过。