腰间盘弯曲导致腿脚痛，可能是由于椎间盘突出、椎管狭窄、神经受压、肌肉紧张以及炎症刺激等。 1.椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，引起疼痛。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等缓解，严重时需手术。常用药物有布洛芬、甲钴胺、甘露醇等。 2.椎管狭窄：椎管空间变小，限制神经活动。治疗包括保守治疗如针灸、按摩，以及手术拓宽椎管。 3.神经受压：长期受压会导致神经损伤和功能障碍。可采用牵引、营养神经药物如维生素 B12 等。 4.肌肉紧张：腰部及腿部肌肉持续紧张，加重疼痛。通过放松训练、热敷能改善。 5.炎症刺激：局部产生炎症因子，引发疼痛。使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠等。 总之，腰间盘弯曲引起的腿脚痛需要综合治疗，患者应及时就医，遵循医生建议，选择适合的治疗方法，并注意日常的腰部保护。

腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。