女性正常的月经周期时间是21天到35天。多数是在大概28天左右。一般月经周期提前一周或者推迟一周，都属于正常的变化。如果月经提前的时间超过一个星期，属于月经不调的症状，有可能是内分泌功能紊乱引起的，也有可能是生殖器官有异常病变引起的，需要检查引起的具体原因，对症治疗。

你好，食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。祝你身体健康。

病情分析：一、以脏补脏法　　鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。二、以味补肝　　首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。每日以食醋40毫升，加红糖适量，加温水冲淡后饮服，补肝血作用极佳。三、补肝血、食鸭血　　鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。四、舒肝养血，吃菠菜　　菠菜具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，是补肝血最好的食物之一。

病情分析：肌体损伤，阴血流失；或损伤日久，累及脾肾，致脾肾亏虚，而脾主运化，为生血之源，后天之本，肾藏精，精血互生，肝肾同源；或伤后致肝之藏血功能失健，而形成肝血不足之候。建议食疗。以脏补脏法，鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。以味补肝，首选食醋。补肝血、食鸭血，鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。舒肝养血，吃菠菜。菠菜具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，是补肝血最好的食物之一。

病情分析：您好，根据您的描述，还是建议进行下中医的调理，可以根据体质症状进行用药。

您好：肝血不足主要表现为两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无；；华，爪甲不荣，四肢麻痹，肌肉震颤，关节拘急不利，夜寐多梦；妇女经少或经闭。肝血不足是中医的名词，建议吃一些中成药效果更为显著。平时多吃核桃，枸杞子，桂圆和动物的一些肝脏也是对肝有好处的。