针对您描述的症状，可能造成这种情况的原因有很多，建议您详细描述有无既往病史，再结合其他检查结果进行下一步分析这种情况纯属个人习惯问题，没什么科学上的依据提供给你判断，随自己习惯就好

健康指导：你好，你可以这样吃早餐的，你是正真做到“早上吃的好”的人。早起后你首先喝一杯温开水，有补充水分，防止便秘、冲刷肠胃、清醒大脑的作用。半小时后吃苹果补充糖类、助消化。早上吃面包补充碳水化合物，吃鸡蛋补充蛋白质和微量元素，喝胡萝卜汁补充维生素A等营养物质。

你好，通过你的描述，一般是可以的，建议您注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，再就是注意补钙调理！

健康指导：您好：根据您自己对您早餐的吃饭的详细描述分析，您的早餐吃的很好，可以继续发扬。先喝杯温水来稀释血液，湿润消化道，吃个苹果提供有机化合物，面包，鸡蛋提供碳水化合物与优质蛋白，红萝卜汁提供胡萝卜素与多种营养素。只是能量偏高一些。利于养生不利于减肥。