得了直肠癌后，需要注意饮食、作息、心理、治疗配合、定期复查等方面。患者应保持良好的生活习惯，积极配合治疗，以提高生活质量和治疗效果。 1. 饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果等高纤维食物，保持肠道通畅。 2. 作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累，以增强身体免疫力。 3. 心理：保持乐观积极的心态，正视疾病，可通过与家人朋友交流、参加心理辅导等方式缓解焦虑和压力。 4. 治疗配合：严格按照医生的治疗方案进行，如手术、放疗、化疗等，按时服药，注意药物的不良反应。 5. 定期复查：定期进行肠镜、肿瘤标志物等检查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 6. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体机能。 7. 肠道护理：注意肛门周围的清洁卫生，预防感染。 总之，直肠癌患者在治疗期间和康复过程中，要从多个方面注意自身的生活和健康状况，积极应对，提高生存质量。

你好，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。