你好，你现在21岁，皮肤粗糙就是因为皮肤下胶原蛋白含量过低导致的，所以平时补充一些胶原蛋白，的确有很好的改善效果，但是在平时一定要多加运动，促进面部的汗液流出，因为这样可以使面部环境达到一个很好的改善效果，你的皮肤容易过敏，所以平时就少接触一些过敏原，可以降低过敏的几率。

你好，根据您的问题，皮肤好过敏是你的过敏性体质引起的，与补充胶原蛋白没有关系的。产生的痘痘与您的青春期有关，雄性激素的分泌过多造成的。可以服用复方甘草锌胶囊改善症状为宜建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣刺激性食物等，保持大便的干燥为宜。

皮肤过敏者应该注意:尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。注意防晒,以免晒伤皮肤.

你，这情况与性激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。