身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。G-MAX 和 LIQUIDCALCIUM 这类产品宣称能增高，但实际效果往往缺乏科学依据。 1. 遗传因素：遗传在身高发育中起着重要作用，约占 60%-80%。如果父母身高较矮，子女身高增长可能会面临一定挑战。 2. 营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质对骨骼生长至关重要。例如，牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白，而鱼肝油富含维生素 D。 3. 运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长。 4. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 5. 激素水平：生长激素缺乏或甲状腺功能减退等疾病可能影响身高，需要就医诊断并治疗。 总之，对于身高增长，不要盲目依赖所谓的增高产品。保持良好的生活习惯，如有身高异常，应及时到正规医院的内分泌科就诊。

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不要轻易相信广告里面虚假和夸张成分比较多的营养是体格生长的关键.体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，应该注意不要养成偏食的习惯，更不要过多地吃0食而影响重要营养物质的摄入.体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高.

千万不可信！现在市场上骗人的招数很多.这些所谓的增高药，都含有激素成分，对身体没有一点好处.人的身高先天因素很重要，占到百分之7十左右.你已24岁，身高也已定型，听信任何增高的宣传只能是上当受骗.身高不是问题，多长本事才是真道理.

您好朋友，建议不要相信,这样的药物，有很大水分的