你好。你的体重是在标准体重的范围之内的，不必减肥，尤其不必盲目减肥。建议你继续保持现在的体重，注意饮食和运动的合理安排，坚持健康的生活方式，保持乐观心态，把更多的精力用到工作和学习上面。祝你开心快乐。

你好。你的体重是在标准体重的范围之内的，不必减肥，尤其不必盲目减肥。建议你继续保持现在的体重，注意饮食和运动的合理安排，坚持健康的生活方式，保持乐观心态，把更多的精力用到工作和学习上面。

您好！回复您咨询28岁女士。身高一米六五，体重63公斤是不是太胖了，是否应该减肥的问题：按照普通计算方式，身高减一米乘二的方法计算，您的身高和体重比例正常属于正常范围。中医有形胜力亡，力胜形生的理论，也就是说，您如果身材强壮，很有力量就是健康，反过来如果身材胖没有力量就是病态了，您可以根据自身具体情况来衡量自己的状态，如果感觉是形比力强，就可以加强运动结合科学合理的饮食，将体重减下去。祝您身体健康！医生询问：您感觉您自己是形胜力还是力胜形啊？

您好，首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳

您好，您的标准体重应该是165-105=60kg，您目前体重略超重，可以适当减重。建议饮食控制运动，这样能量摄入小于能量输出，就会体重下降。建议饮食清淡，每餐七分饱，每周三次以上的有氧运动，每次大于30分钟。以上是对“你好我身高165体重63是不是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！