可能是腰背部肌肉劳损引起。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，要睡硬板床，床垫不能太硬，更不能太软。平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

你好，你的情况主要是典型的腰肌劳损表现，这个可能因为长期的坐姿工作，或者姿势不良，受凉，受伤等可能性你好，你的情况给你分析如上，建议你及时去医院针灸推拿科检查治疗，推拿或者针灸理疗效果都不错，平时适当锻炼注意保暖

根据你的症状分析应该考虑为由于睡觉姿势不正确导致的腰肌劳损，另外应该化验血沉和类风湿因子。除外强直性脊柱炎。建议应该适当休息，对症治疗，注意局部保暖，适当的锻炼并配合康复治疗，化验类风湿因子，明确诊断，针对性治疗。

上述情况有可能是肌肉损伤建议注意休息，避免劳累，可以去医院外科检查，给与布洛芬等进行治疗