何首乌的功效：养血滋阴主治血虚头昏目眩，心悸，失眠，肝肾，肠燥便秘，久疟体虚，风疹瘙痒，痔疮。食用方法多样！

制首乌补益精血，固肾乌须。用于血虚症，肝肾精血不足及阴虚证，还可用于气血两虚之久病不愈。食用方法可以直接煎汤喝，也可以和食材熬汤。大便溏泄及有湿痰者慎服何首乌，人参实证、热证、正气不虚者禁用。

你好，这位男士，你的状况我已经了解了解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难）。用何首乌（以有花纹者为最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。希望对你有所帮助。

何首乌的功效：养血滋阴主治血虚头昏目眩，心悸，失眠，肝肾，肠燥便秘，久疟体虚你把何首乌用机械打成粉状,然后和芝麻糊泡一起用开水冲食,但一包芝麻糊里不能加太多的何首乌,不然有点难喝

健康指导：您好，何首乌是中药的一种，并且属于药食同源的食材，有提高免疫功能，调节肝肾的平衡，养血的效果，对于女性而言还有靓丽头发，美容养颜的功效，病后食用可以加速身体的恢复的，希望对您有用