皮肤和头发油腻，偶尔肤色变化，可能与多种因素有关，如遗传、激素水平、饮食、生活习惯、疾病等。 1.遗传：部分人天生皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤和头发容易出油。这种情况较难改变，但可通过适当护理改善。 2.激素水平：体内雄激素水平过高可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。可就医检查激素水平，必要时进行调节。 3.饮食：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重油脂分泌。应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。 4.生活习惯：长期熬夜、精神压力大、缺乏运动等不良生活习惯也会影响。要规律作息，适当运动，缓解压力。 5.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、多囊卵巢综合征等也会引起。需就医明确诊断，针对性治疗。 如果皮肤和头发油腻的情况严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活和饮食习惯。

脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，多见于青壮年，且男多于女。发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及Ｂ族维生素缺乏有关。脂溢性皮炎好发于人体多皮脂、多毛、多汗的部位，如头部、颜面、胸背、腋窝、脐、会阴等处，其中以头部多见。脂溢性皮炎有两种形态，一种为鳞屑型，多见于成年人，头皮较干燥，有多量糠秕样脱屑和痒感，多发生在头顶部，如不及时治疗可以引起脱发，称为脂溢性脱发。另一种形态为痂皮型，多见于肥胖的婴儿，患儿的头皮上有片状油腻性粘着性黄色结痂，痂下有炎症，并有糜烂和渗出，患处瘙痒剧烈。本病可用１％氯霉素雷琐辛酊、硫新霜、肤轻松等外搽。内服维生Ｂ６、Ｂ２也有一定疗效。

你的情况是因为皮肤的汗腺分泌过剩导致汗腺扩张引起的是需要使用硫磺皂洗脸然后晚上睡觉的时候洗干净脸不要使用任何的化妆品，再有对于毛囊的黑头是可以使用百多邦乳膏外敷治疗的

您好，油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多,但也容易出现缺水的现象,补充水分对任何类型的皮肤都非常重要.可以定期蒸面,使用补充水分的面膜和保湿乳液,或者经常向脸上喷些化妆水.油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁.所以,油性皮肤的人,终日洗脸至少2次.同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污.

你好，这可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及Ｂ族维生素缺乏有关建议1.水要多喝2.作息时间正常,皮肤新陈代谢就好3.防晒无论室内室外,晴天阴天都要做好(室内就擦隔离)4.选择适合自己的化妆水,这种东西每人皮肤不同,效果也不一样,所以只能靠自己去用,去找..但要记住,越基础的东西要越好~5.有空就做补水面膜,化妆水面膜也不错6.夏天更要注意吃的清淡,健康.7.流汗之后要及时擦拭