眼睛出现干涩模糊且家族有青光眼史，青光眼存在遗传可能性。预防需从多方面入手，如定期检查、保持良好用眼习惯、控制眼压、避免情绪波动、注意饮食等。 1.定期检查：建议每年进行眼科检查，包括眼压测量、视野检查、视神经检查等，以便早期发现异常。 2.良好用眼：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，注意用眼姿势和光线。 3.控制眼压：可使用拉坦前列素滴眼液、曲伏前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼压药物，但需遵医嘱。 4.稳定情绪：避免精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以防眼压升高。 5.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 青光眼的预防需要长期坚持，一旦出现眼部不适或视力变化，应及时就医。

你好，正常眼压的范围为11～21mmHg，眼压稳定在一定范围内，可以维持眼球的正常形态。眼压超过正常值就算眼压高，主要的症状是头痛、恶心、呕吐，眼球涨痛，视力下降等，这些是最主要的症状，如果有这些症状就可能是眼压高了，但人和人的症状有时表现的不一样。如果有眼压高的症状，就需要到医院检查确定一下。平时要注意补充一些维生素A，注意用眼卫生。

您好,是与遗传相关的!青光眼饮食吃蜂蜜能降眼压我国上海著名的眼科专家姚芳蔚曾撰文介绍：服用蜂蜜对治疗青光眼有明显效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，症状可缓解；眼压持续偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1剂。原因是蜂蜜属高渗剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼压水分，达到降低眼压作用。中医治肌无力肌肉萎缩！让口腔溃疡不再复发谈甲亢病的防与治治疗皮炎、湿疹、荨麻疹　　吃能防便秘的食物临床上不少急性青光眼病人常出现大便秘结现象。便秘对青光眼病人来说，是一种有害因素。所以，患者平时适量吃些含纤维素蔬菜，以利于肠道蠕动，吃香蕉也有同样作用。必要时，也可在菜肴中加些芝麻油。当大便不畅通时，要少吃肉类（尤其是燥热的牛肉）及燥热之品。除蜂蜜外，含糖多的食品要少吃。　　吃有利水功效的食物青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分，使用利水药可增加房水流量，减少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等，可常作为青光眼辅助治疗食品。如可用：赤小豆30克，红枣10枚，二味共煮，豆熟烂即可食用，每日服2次，连服数日。　　吃富含维生素E和B类的食物青光眼后期多会严重影响视力，维生素类对保护视力有好处。如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄等富含维生素E；粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素B1，动物肝脏及绿叶蔬菜含维生素B12.　　忌大量饮水和含咖啡因饮品因为在短时间内大量饮水，血液稀释，渗透压降低，可使房水生成增加，导致眼压明显升高。也不宜多喝咖啡和茶（尤其是浓茶），因为它们中所含的咖啡因能兴奋副交感神经，导致眼内血管扩张和房水分泌增多，从而引起眼压升高。青光眼注意事项1.重要的是不仅要降低眼压，面且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。中医治肌无力肌肉萎缩！让口腔溃疡不再复发谈甲亢病的防与治治疗皮炎、湿疹、荨麻疹　　2.情绪不要急躁！对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。　　3.多活动。如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。　　4.业余时间多与朋友交往、多散步，这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视，最多不超过3小时。　　5.看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。　　6.一天24小时内摄入1～1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。　　7.饮食结构非常重要。肉类食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋，每周最多3个。　　8.不要干重体力活。不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。

我家族有青兴眼史，请问，青光眼会遗传吗

您好：眼压是房水、晶状体和玻璃体三种眼球内容物作用于眼球内壁的压力。正常人群的眼压范围（用schiotz压陷眼压计测量）为1.47-2.80千帕（即等于11-21mmHg）。它可维持眼球的正常近球形的稳定形状，使眼球各个屈光介质界面与视网膜间保持恒定的、精确距离，获得良好的屈光状态。同时眼压也是房水循环的动力源泉，使房水得以完成营养眼内组织的重要生理功能。正常眼压不仅反映在眼压的绝对值上，还有双眼对称，昼夜压力相对稳定等特点。眼压是某些疾病（如青光眼等）的重要诊断依据和观察病情、评价疗效、估测预后等几个方面的重要指标之一。　　但对眼压影响最大的是房水。房水的总量为0.13～0.3ml，其主要成分是水，此外还有蛋白质、电解质、抗坏血酸、乳酸、葡萄糖、脂类、酶类等，pH值为7.3～7.5.房水是由睫状体中睫状突产生的，然后进入后房，并经瞳孔流入前房，再经前房角排出。在一般情况下，房水的产生和排出保持着一种动态平衡，即在一定时间内，产生的房水和排出的房水的量是相等的。如果房水的排出通道受阻碍，或因某种原因使房水产生的量增加，都可导致房水的蓄积，使眼压升高。若房水产生的量过少，房水的蓄积达不到一定量，眼压就会过低。　　正常情况下，房水自睫状突上皮细胞生成后，经后房越过瞳孔到达前房，然后经前房角的小梁网进入Schlemm管，再通过巩膜内的集合管至睫状前静脉。生理性眼压的稳定性，主要有赖于房水生成量与排出量的动态平衡。正是这种动态平衡使人眼正常眼压保持双眼对称（差异不超过5mmHg），昼夜相对稳定（波动不大于8mmHg）。　　当房水生成增加，或房水排出通道受阻时，房水就会在眼内逐渐积聚，眼压就会随之升高，当眼压超越了眼球内部组织，尤其是视神经所能承受的限度，引起视神经萎缩和视野缺损，这就是青光眼的基本病理生理过程。　　临床上，部分病人眼压虽然已经超越了统计学的正常上限，但长期随访观察并不出现视神经、视野损害，称为高眼压症。也有部分病人眼压在正常范围，却发生了典型青光眼视神经萎缩和视野缺损，称为正常眼压青光眼。　　因此，高眼压并不都是青光眼，而正常眼压也不能排除青光眼。然而，这并不意味眼压测量不重要，眼压升高仍是引起视神经、视野损害的重要因素。眼压越高，对眼的危险性越大。