右边腰痛持续一个月，坐下站起时疼痛明显，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、女性盆腔炎、腰椎小关节紊乱等原因引起。 1. 腰肌劳损：长时间弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、塞来昔布）等，严重时可能需要手术。 3. 泌尿系统结石：结石刺激尿路黏膜，引发疼痛，可伴有血尿。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需要体外碎石或手术治疗。常用药物有坦索罗辛等。 4. 女性盆腔炎：盆腔炎症刺激，导致腰部疼痛。主要通过抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 5. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节错位，活动时疼痛加剧。可通过手法复位、物理治疗缓解。 总之，引起右边腰痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 CT、泌尿系统超声等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。