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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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女人肾精亏虚出现健忘脱发，可通过食疗调理，如食用黑豆、核桃、黑芝麻、桑葚、枸杞等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴的作用。 2.核桃：能补肾健脑，对改善记忆力有益。 3.黑芝麻：补肝肾、益精血，有助于缓解脱发。 4.桑葚：滋阴补血、补肝益肾，可增强肾脏功能。 5.枸杞：滋补肝肾，有明目等功效。 6.山药：健脾益胃、滋肾益精，能提高身体免疫力。 7.芡实：具有益肾固精的作用，对肾精亏虚有一定帮助。 食疗调理需要长期坚持，同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-02-18 21:25
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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女人肾虚则会出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等的症状。
2015-12-24 14:36
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