小腿长期处于绷紧状态且皮肤缺乏弹性，可能由多种原因导致，如肌肉紧张、营养不良、血管问题、神经病变、皮肤疾病等。 1. 肌肉紧张：长时间站立、行走或运动过度，导致小腿肌肉持续收缩，引起绷紧感。可通过按摩、热敷、拉伸等方式缓解。 2. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，影响皮肤和肌肉的正常功能。需均衡饮食，补充富含蛋白质、维生素 C、E 等的食物，如瘦肉、水果、蔬菜。 3. 血管问题：静脉曲张、动脉硬化等血管疾病，影响血液循环，导致小腿不适。治疗可能包括药物治疗，如迈之灵、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等，严重时可能需要手术。 4. 神经病变：如周围神经炎，神经功能异常可引起肌肉和皮肤的异常。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5. 皮肤疾病：某些皮肤病如硬皮病，会使皮肤变硬、失去弹性。治疗需根据具体病情，可能使用免疫抑制剂等药物。 出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如血管超声、神经电生理检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，这种情况一般常见的情况是有劳损的情况或有缺钙的情况的。一般的情况如果没有其他的情况，锻炼的情况也是可以引起或有长时间一个姿势的情况引起的。需要根据临床具体的情况判断和治疗的。