头发和阴毛易掉、性刺激易勃起、易疲劳无精神，可能由多种因素导致，如内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯、疾病影响等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高或过低，都可能影响毛发的生长和性功能。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质，如维生素 B、锌等，会影响身体的正常代谢和机能。 3. 精神压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致神经功能紊乱，影响身体的各项生理功能。 4. 不良生活习惯：频繁手淫、长期熬夜、吸烟酗酒等，容易损害身体健康。 5. 疾病影响：某些疾病如甲状腺疾病、贫血等，也可能出现这些症状。 总之，出现这些症状需要引起重视，建议及时调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯。如症状持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,建议到医院查血微量元素,缺什么补什么,平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转!

发为血之余，只有血气足了，头发才可以健壮的生长，头发易脱落也就是血气不足了，吃点养血的食物或中药都可以，如果不太厉害用食补就行了，如花生豆（带红外衣）、胡萝卜、大枣等。另外每天要早睡早起，适当运动，有规律的生活对养血也很重要。如需要的话也可以找位中医师诊断一下，用中药调理。好了，如有不明白的地方，欢迎继续提问。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.建议您去医院进一步检查而不要只是关注这些.手淫过频会导致精神不振,以及萎靡和注意力不集中等等.您有多出毛发脱落应考虑全身性疾病所致.勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康.

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益