神经衰弱是一种常见的神经症，可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、性格特点、环境因素、神经系统功能失调等。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致大脑神经功能紊乱。应学会调整心态，通过运动、冥想、倾诉等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：作息不规律、睡眠不足、过度劳累、长期吸烟饮酒等，都可能诱发神经衰弱。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，适度休息。 3.性格特点：敏感、多疑、内向、自卑等性格的人更容易患上神经衰弱。需要不断自我调整，增强自信心，积极与人交往。 4.环境因素：嘈杂、拥挤、污染的环境会影响神经系统的正常功能。尽量创造安静、舒适、整洁的生活和工作环境。 5.神经系统功能失调：大脑皮质内抑制过程弱化，神经容易兴奋且疲劳。可在医生指导下服用一些调节神经功能的药物，如谷维素、维生素 B1、甲钴胺等。 总之，神经衰弱的治疗需要综合考虑多方面因素，患者自身要积极调整，同时遵医嘱进行治疗。保持乐观的心态，有助于病情的恢复。

神经衰弱原因，神经过度紧张，长期心理冲突或工作压力大和精神创伤等，都会引起神经衰弱症，生活无规律，身体过分疲劳得不到充分休息等都可以造成神经衰弱。